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fitness, méditation

& Qigong en ligne.

Y-FIT est conçu pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Bénéficiez d'un accès illimité aux cours de yoga, fitness, méditation, Qigong  pour 19 $ par mois.
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"Une fleur ne pense pas à rivaliser avec la fleur qui se trouve à côté d'elle. Elle s'épanouit, tout simplement."

Y-FIT c'est des cours en ligne de yoga, fitness, méditation, Gigong et encore plus conçu pour de vraies personnes-que vous soyez une maman occupée ayant besoin d'un petit coup de pouce énergétique le matin ou un voyageur cherchant à se détendre avec un yoga récupérateur ou une méditation avant de dormir, Y-FIT est la pour vous!

 

Faites transpirer votre corps avec un HIIT, ou reconnectez-vous ou découvrez pour la première fois nos cours de yoga et méditation. Quel que soit votre niveau d'expérience, votre stade de vie et vos aspirations, de la force prénatale au calme de la retraite, nous vous aiderons à créer une pratique de bien-être en ligne qui vous sera propre.

Marie-Jo & David

YOGA

Flow

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Thérapeutique

Restauratif

Yin

Pré et post natale

Chaise

65 ans et plus

FITNESS

HIIT

Ateliers techniques

Renforcement

Challenges

MÉDITATION

Introduction

Débutant

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Créatif

QIGONG & TAI CHI

Initiation

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