Y-FIT
Zen & Tonik!
Vos professeurs
Marie-Josée Cayer
Instructeur de Yoga & Méditation
Je m’appelle Marie-Josée. Je suis une maman, une amoureuse, une entrepreneur, une passionnée de yoga d'entraînement, de nutrition et de bien-être.
Professeure de yoga depuis quelques années, je crois au yoga pour tous. Un yoga respectueux des différences, qui nous rend bien avec notre corps, nous calme, nous rend plus fort, et parfois nous guérit.
Sous ma plume, je vous partage les bienfaits du yoga et de la méditation. Découvrez mes derniers textes écrits ou emprunter, mes musiques du moment et des retraites qui vous transporteront dans des lieux paradisiaques et changeront votre regard sur vous-même et sur l'univers.
Mes cours et retraites de yoga s’adressent à toutes les personnes qui, comme moi, sont déterminées à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Aimez-vous et brillez car vous êtes la personne la plus importante dans votre vie
Marie-Jo
David Béliveau
Kinésiologue & guide en méditation
Entraîneur/kinésiologue depuis prêt de 20 ans, j'ai choisi l'activité physique comme métier car j'ai la profonde conviction que pour être en santé, l'humain doit bouger. C'est sur cette voie que j'ai au cours de ma carrière, recherché les moyens de permettre aux gens qui font appel à mes services de se sentir plus en santé, plus fort, en équilibre et en paix.
Depuis quelques années, la méditation s'impose dans ma pratique comme étant un moyen de plus pour tendre à cette paix si fragile en ces temps tumultueux. Il me fera plaisir de partager ma passion pour le mouvement et la méditation avec vous!
David
Y-FIT
YOGA & FITNESS
Par
Marie-Josée Cayer et David Béliveau
Cette histoire commence avec la rencontre entre une professeure de yoga et un entraîneur. Grâce à leurs passion commune pour l'humain et leurs désir d'apporter du bienêtre dans leur propre vie ainsi que celle des personnes qui les entourent, une histoire de complémentarité et d'amour s'est rapidement développée!
Un an plus tard, ils décident de se lancer dans ce projet qui combine la passions du yoga, la méditation et l'entrainement; Y-FIT était né!
«Notre mission est d'apporter du bien être, de l'équilibre, mais surtout de l'amour propre dans la vie des gens. Chaque jours, nous aspirons à devenir des êtres plus équilibrés et nous voulons partager cette quête avec les gens qui croisent notre chemin.»
Nous offrons des entraînements en directs et une vidéothèque à nos membres ainsi que des retraite locales et internationales, des séances en entreprises ou lors d'évènements privés, du travail en studio et en gymnase et bientôt des formations pour professorales de yoga et d'entrainements physiques.