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dim. 20 mars

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Idolem studio de Lorraine

ATELIER DE PERFECTIONNEMENT, ÉQUILIBRE & INVERSION

L’atelier présenté par Y-Fit en collaboration avec Idolem yoga chaud vous permettra d'approfondir votre pratique des postures d’inversion et d’équilibre sur les mains dans une ambiance qui favorise l’amélioration et le plaisir d’apprendre.

Les inscriptions sont closes
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ATELIER DE PERFECTIONNEMENT, ÉQUILIBRE & INVERSION
ATELIER DE PERFECTIONNEMENT, ÉQUILIBRE & INVERSION

Heure et lieu

20 mars 2022, 13 h 00

Idolem studio de Lorraine, 95 Bd de Gaulle, Lorraine, QC J6Z 3R8, Canada

À propos de l'événement

Grâce aux explications et aux éducatifs supervisés par deux professeurs de yoga expérimentés et passionnés, la progression préparée par un kinésiologue certifié s’adaptera à tous les participants. Par ailleurs, l’atelier est adressé à une clientèle intermédiaire. Les pratiquants plus avancés sont les bienvenus et pourront même partager les trucs et astuces aux personnes moins expérimentés.

Au menu:

Échauffement de type Qi Gong et Yoga

Équilibre en appuis sur la tête (Head stand)

Équilibre en appuis sur les mains (Arm balance)

Yoga Flow

Venez développer votre force et apprendre des mouvements qui vous semblent encore impossible!

NB. Il est recommandé d’être en mesure de faire des demi-planches sur les pieds (Chaturanga) afin d’avoir un niveau de force suffisant.

Billets

  • Les inversion avec Y-Fit

    40,00 $
    + 1,00 $ de frais de service
    Vente expirée

Total

0,00 $

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