Développement postural et perfectionnement

Cet atelier vous permet de vous initier aux pratiques sécuritaires à la base du yoga. Vous y pratiquerez des postures debout, en position assise ainsi qu’en appuis sur les bras, mais n’ayez crainte, nous ne vous demanderons pas de vous tenir en équilibre sur les mains! C’est un atelier qui se veut accessible à tous peut-importe votre niveau de condition physique ou votre expérience...

Vous apprendrez non seulement grâce à du temps de qualité axé sur vos besoins, mais aussi grâce à un nombre limité de yogis motivés comme vous dans une ambiance amusante et inclusive.

Vous serez ainsi inspirés et guidé à votre rythme à travers les mouvements, la respiration et la célébration du plaisir d’évoluer dans le moment présent!