RETRAITE PAIX & PUISSANCE D'HIVER

Nous sommes heureux de vous annoncer notre prochaine retraite de yoga & fitness dans les Laurentides en février 2020!

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L’auberge du Lac Morency est située sur un site enchanteur avec lac privée. L’hébergement vous propose des chambres simple ou double et de plus, vous pourrez profiter du restaurant gastronomique avec tout les repas inclus.

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Durant vos temps libres, plusieurs activités vous sont offertes sur place dont une magnifique piscine intérieur, de beaux sentiers dans la montagne ainsi que la possibilité de recevoir un des meilleurs massages que j’ai eu la chance de recevoir dans le spa de l'auberge!​

Pourquoi pas se retrouver tous ensemble et se ressourcer à travers la méditation, le partage, le yoga & l’entrainement physique? Vous pourrez choisir vos activités à partir de notre programmation quotidienne comprenant entre-autre:

• Méditation matinale
• Yoga flow tout niveau
• Fitness en circuit tout niveau
• Yin Yoga, Nidra et méditation du matin et du soir

Lors de cette édition hivernale, plusieurs activités extérieur vous seront offert : patinage, raquette, randonné et encore plus!

Vous avez la chance d'avoir un horaire varié qui vous permet soit de vous depasser étant présent à tous ou de choisir ceux qui vous interpelle et profiter du temps libre pour relaxer, respirer et vous connecter.

Toujours dans l’optique d’écouter son corps et de travailler dans le respect de soi car; nous sommes la personne la plus importante dans notre vie, le forfait inclus les activités suivantes:

• Hébergement 2 nuits 3 jours
• 1 petit déjeuner complet ( samedi )
• 1 goûter continental ( dimanche )
• 1 brunch ( dimanche )
• 1 dîner 
• 2 soupers
• 4 cours de yoga 
• 2 méditations guidées
• 3 entraînements de fitness  (30min à 60min)

Faites vite, les places sont limitées!

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Si vous ne pouvez pas participer au 3 jours; informez-vous sur la passe d’une journée!

Mj & David - YFIT