Y-FIT
Nicaragua
Retraite de yoga, fitness & aventure
COMPLET
Retraite de yoga fitness et aventure au Nicaragua
19-26 Janvier 2025
Yoga
Méditation
Entrainement
Excursion
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Plage
Ce qui est inclus
Hébergement
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Séjour de 7 nuits dans un cadre naturel et tranquille, tel un resort ou une villa en bord de mer ou dans la jungle.
Yoga
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7 à 10 cours de yoga adaptés à tous les niveaux, incluant Hatha, Vinyasa, Ashtanga ou Yin yoga. Matériel fourni.
Fitness
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3 à 4 cours de fitness (renforcement musculaire, cardio, HIIT, stretching), pour tous les niveaux.
Méditation
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7 séances de méditation guidée, incluant pleine conscience, relaxation et visualisations.
Repas
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Tous les repas inclus, avec des options bio, végétariennes, véganes et sans gluten, ainsi que des snacks et des boissons saines.
Transports
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Vol aller-retour vers l’aéroport de Liberia, Costa Rica, avec transport terrestre inclus entre l’aéroport et l’hôtel. Transports internes pour les activités.
Activités complémentaires
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Excursions aux chutes, randonnées, activités de plage avec du temps libre pour se détendre.
Encadrement
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Cours animés par des instructeurs qualifiés en yoga, fitness et méditation, avec un soutien personnalisé.
Autres avantages
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Séjour dans un coin tranquille de la jungle, avec vue sur la mer, où la nuit est toujours fraîche grâce au vent de l'océan. Service impeccable par un personnel attentif et dévoué.
Ce qui n'est pas inclus
Excursions supplémentaires :
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Équitation : Balades à cheval sur la plage ou dans la nature environnante.
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Catamaran : Excursions en bateau, snorkeling, ou croisières pour explorer les côtes.
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Autres excursions : Randonnées, visites culturelles ou excursions en pleine nature (selon l’emplacement de la retraite).
Bien-être et soins supplémentaires :
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Massages : Séances de massage relaxant ou thérapeutique.
Repas et boissons :
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Boissons alcoolisées : Toutes les boissons alcoolisées, y compris les cocktails, vins et bières.
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Snacks et boissons supplémentaires : Boissons non incluses dans le forfait (par exemple, boissons gazeuses, cafés spécialisés, etc.).
Autres services :
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Pourboires à l'équipe de service : Pourboires pour le personnel de l’hôtel, des guides ou des instructeurs de yoga et de fitness (les pourboires ne sont généralement pas inclus, mais peuvent être donnés sur une base volontaire).
Remarque :
Ces activités et services supplémentaires sont généralement proposés sur place et peuvent être réservés en supplément. Le coût varie en fonction de l'activité, de la durée, et des prestataires locaux. Il est toujours recommandé de vérifier les détails auprès de l’organisateur de la retraite.
Quand l'aventure se mêle au bien-être,
chaque exploration devient une opportunité de se reconnecter à soi-même, de repousser ses limites tout en cultivant une paix intérieure. C’est dans cet équilibre subtil que l’on trouve non seulement le goût du dépassement, mais aussi la sérénité d’un voyage qui nourrit autant le corps que l’esprit."