Se souvenir d'être heureux

Qu’est-ce que cela veut dire de se souvenir d’être heureux !?


J’ai vu cette affiche avec cette inscription, et cela m’a fait réfléchir au sens de cette phrase.

Sommes-nous trop occupés pour prendre le temps d’être heureux ?

Pour ma part j’ai réalisé que lorsque je n’étais pas dans le moment présent depuis quelques temps, je me sentais engourdis, ni heureuse ni malheureuse juste loin, comme si je planais au-dessus de moi et ma vie.

Lorsque je prends le temps de respirer et de vivre à travers cette respiration avec toutes les sensations qui y sont accordées, je reviens à moi, et là c’est à moi et moi seuls de choisir si j’ai envie d’être heureuse. La joie de vivre est un choix. Un choix délibéré et conscient. Cette joie n’est pas contrôlée par d’autres ou par des circonstances. La joie vient de nous, à l’intérieur de nous dans cet endroit de sécurité et de lâcher-prise en nous.

LA JOIE EST UNE ATTITUDE ET NON UNE ÉMOTION TRANSITOIRE

Souviens-toi d’être bon, souviens-toi d’être aimant, souviens-toi de ressentir toutes tes émotions et de les vivres à fond, car elles font de toi ce que tu es. Mais le plus important : souviens-toi d’être heureux !!!

Miss Yogi



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