Prérequis
Exigences physiques : Tapis de yoga, tapis ou surface souple
Suggestions : sangle de yoga, bloc et bande élastique + quelques achats d'ingrédients sains pour le plan de régime 
Description
Ce n'est pas un programme comme les autres.
Êtes-vous prêt à faire une percée majeure dans votre vie ?
Il faut 21 à 30 jours pour reconnecter les synapses neuronales de votre cerveau et créer une nouvelle habitude. Ce système est conçu pour vous aider à créer des habitudes de santé positives qui amélioreront considérablement la qualité de votre vie à tous les niveaux. Tout ce à quoi vous pouvez être confronté peut être guéri, transformé et vous pouvez passer au niveau supérieur. 
Ce cours est conçu pour TOUS LES NIVEAUX, avec des vidéos et des pratiques pour les débutants, les intermédiaires et les avancés. Ce  système de 30 jours est composé de 30 vidéos diversifiés, 2 plans alimentaires, une lecture sur les minis-habitudes est conçu pour maximiser vos résultats et vos habitudes. Au cours de ce challenge, vous apprendrez à créer des bonnes habitudes et apporter du bonheur dans votre propre vie. Vous ferez l'expérience d'un mélange de cours Yoga, fitness, pilates, méditation et encore plus. Bon challenge!