Dreams Tulum Resort
& Spa
Situé entre la mer turquoise et la jungle tropicale de la Riviera Maya, le Dreams Tulum Resort & Spa est un complexe 5 étoiles qui allie luxe, nature et tranquillité. C’est dans ce décor unique que nous avons choisi d’ancrer la retraite Zen & Tonik.
Loin des grandes foules et du bruit, le resort propose des chambres élégantes, décorées dans un style naturel et apaisant, avec terrasses privées donnant sur les jardins ou les fontaines.
Côté restauration, plusieurs restaurants à la carte et buffets offrent une cuisine savoureuse, avec des options végétariennes, véganes ou sans gluten. Les repas sont variés, sains et toujours en lien avec le bien-être global.
Tu auras aussi accès à un spa inspiré des traditions locales, à des espaces calmes pour la méditation, à deux grandes piscines, et bien sûr à une plage privée de sable blanc bordée de palmiers.
Le Dreams Tulum est plus qu’un simple hébergement : c’est un lieu de ressourcement, pensé pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

CE QUE NOUS OFFRONS

Yoga
Des séquences fluides et ancrées pour habiter pleinement ton corps, retrouver ton souffle, et t’ouvrir à l’instant présent.

Fitness
Des sessions dynamiques et motivantes pour réveiller ton énergie, renforcer ton corps et faire circuler ce qui était figé.

Méditation
Des espaces guidés pour ralentir, respirer et te déposer dans le silence — là où la clarté revient.

Connexion
Des échanges vrais, des regards sincères, des rencontres qui touchent l’âme — sans masque, sans filtre, juste humain.
NOTRE ESPACE DE RETRAITE

Chambres
Des chambres spacieuses et lumineuses, décorées avec raffinement dans un esprit naturel. Bois, textures douces et lumière filtrée créent un espace apaisant, parfait pour se déposer et retrouver le calme intérieur.

Environnement
Entre mer turquoise, végétation luxuriante et architecture inspirée de la nature, l’énergie de Tulum invite à ralentir. Chaque recoin du resort est une respiration, un appel au lâcher-prise.

Nourriture
Des repas savoureux et colorés, servis en buffet ou à la carte, avec des options végétariennes, végétaliennes et sans gluten. Une cuisine nourrissante, vibrante et alignée avec ton bien-être.

Plage
Une plage de sable blanc baignée par l’eau claire des Caraïbes. Un lieu parfait pour méditer au lever du soleil, marcher en conscience ou simplement t’allonger sous les palmiers, bercé·e par les vagues.

Jardins
Des sentiers bordés de fleurs, de grands arbres et de zones ombragées où le silence devient méditation. Un espace vivant, enveloppant, qui amplifie la reconnexion à la terre.

Shala
Un shala en bois naturel, ouvert sur la jungle ou l’horizon. L’air chaud, les sons de la nature et la lumière filtrée créent une atmosphère sacrée où chaque pratique devient un rituel profond et ancré.
Vos accompagnatrices

Marie-Josée Cayer est professeure de yoga thérapeutique depuis plus de dix ans. Elle enseigne un yoga à la fois profond et accessible, combinant power yoga, yin et yoga restauratif. Sa mission : offrir une pratique qui libère, équilibre et guérit — dans le respect total du corps. À travers sa présence bienveillante et ancrée, elle crée un espace de transformation et de reconnexion à soi.
Pascale Fortin est coach en fitness et instructeure de yoga actif depuis plus d’une décennie. Dynamique et inspirante, elle guide des séances puissantes et conscientes, qui mobilisent le corps, éveillent l’énergie et renforcent la confiance. Son approche allie intensité et écoute, pour un dépassement de soi sain, joyeux et durable.
Deux femmes. Deux énergies.
Une même intention : vous aider à vous retrouver, à vous renforcer et à rayonner.
Une rencontre entre force et présence, mouvement et apaisement, transformation et reconnexion.

Zen & Tonik
par Y-FIT
Se retrouver pleinement Se déconnecter pour mieux se reconnecter. Nos retraites sont des espaces sacrés pour ralentir, respirer, bouger, transpirer… et guérir. Yoga, méditation, entraînements, silences, fous rires, partages vrais. On nettoie, on allège, on réveille ce qui dormait. On cultive l’amour propre, le lien humain, la présence. Un reset du corps et de l’âme. Une reconnexion à ta vérité.
.png)

CE QUE NOUS FAISONS
Un reset tropical pour réveiller ton feu intérieur
Tu rêves d’un vrai redémarrage ?
Une semaine pour te retrouver, respirer, bouger, transpirer et reconnecter à ta lumière, dans un décor de rêve.
Cette retraite est un bootcamp bien-être complet, entre entraînements puissants, pratiques de yoga, moments d’introspection et connexions humaines vraies.
Bienvenue à Tulum — là où transformation rime avec soleil, nature et liberté.