À propos de Y-FIT

Marie-Josée Cayer
Présidente fondatrice & professeur de yoga & méditation
750h de formation. Vinyasa, Power yoga, Yin yoga, Yoga prénatal, Yoga thérapeutique, Méditation, Yoga Nidra

Je m’appelle Marie-Josée. Je suis une maman, une amoureuse, une entrepreneur, une passionnée de yoga d'entraînement, de nutrition et de bien-être.

 

Professeure de yoga depuis quelques années, je crois au yoga pour tous. Un yoga respectueux des différences, qui nous rend bien avec notre corps, nous calme, nous rend plus fort, et parfois nous guérit.

 

Sous la plume de MISS YOGI, je vous partage les bienfaits du yoga et de la méditation. Découvrez mes derniers textes écrits ou emprunter, mes musiques du moment et des retraites qui vous transporteront dans des lieux paradisiaques et changeront votre regard sur vous-même et sur l'univers.

 

Mes cours et retraites de yoga s’adressent à toutes les personnes qui, comme moi, sont déterminées à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Aimez-vous et brillez car vous êtes la personne la plus importante dans votre vie

Horaire de cours "live"
David Béliveau
Enseignant fondateur
Kinésiologue & guide en méditation 

Entraîneur/kinésiologue depuis prêt de 20 ans, j'ai choisi l'activité physique comme métier car j'ai la profonde conviction que pour être en santé, l'humain doit bouger. C'est sur cette voie que j'ai au cours de ma carrière, recherché les moyens de permettre aux gens qui font appel à mes services de se sentir plus en santé, plus fort, en équilibre et en paix. 

Depuis quelques années, la méditation s'impose dans ma pratique comme étant un moyen de plus pour tendre à cette paix si fragile en ces temps tumultueux. Il me fera plaisir de partager ma passion pour le mouvement et la méditation avec vous!

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