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Nous ne pratiquons pas à cause d'une tradition ou d'une religion, nous pratiquons parce que c'est bon pour nous. Qu'il s'agisse d'un cours de yoga, d'une courte séance d’entraînement, d'un atelier d'ouverture des hanches, ou d'une méditation consciente, nous voulons vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, votre cœur et votre esprit.

 
 

YOGA

Nul besoin d’être d’une grande souplesse ou d’un certain âge, il ne vous suffit d’accepter que votre pratique évolue au rythme où votre corps et votre esprit vous le permettent. Il n’y à aucune compétition dans notre communauté, l’emphase est mise sur l’habitude d’une pratique régulière et adapté à votre niveau.

Méditation

Il n'est pas nécessaire d'avoir une certaine taille, flexibilité ou un certain âge pour faire du yoga.  Au fond, le yoga n'est qu'une question de respiration et de mouvement, et c'est autour de cela que cette plateforme est construite.
Nous ne pratiquons pas à cause d'une tradition ou d'une religion, nous pratiquons parce que c'est bon pour nous. Qu'il s'agisse d'un cours de yoga, d'un thérapeutique, d'un atelier d'ouverture des hanches ou juste d'un cours express  le but est toujours de vous aider à vous sentir mieux.

 
 

Vinyasa

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Ashtanga

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Prenatal

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