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Y-FIT
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Le jour ou je me suis aimée pour vrai
Le jour où je me suis aimée pour vrai, tout a changé dans ma vie. J'ai réalisé que je n'avais plus besoin de l'approbation des autres...
Marie-josée Cayer
17 janv. 20242 min de lecture


Pourquoi une retraite de yoga fait autant de bien?
Une retraite de yoga est considérée comme extraordinaire pour plusieurs raisons : 1. Échapper à la routine : Une retraite de yoga offre...
Marie-josée Cayer
17 oct. 20232 min de lecture


TWAMEVA
UNE DOUCEUR POUR L'ÂME https://youtu.be/gAt-2qNkHos
Marie-josée Cayer
8 juin 20231 min de lecture


N'ayez pas peur de faire des erreurs
N'ayez pas peur de faire une erreur. Cette énergie peut créer d'autres erreurs. Elle peut nous empêcher d'apprécier ce que nous faisons....
Marie-josée Cayer
16 déc. 20221 min de lecture


Mei - Lan - douceur pour l'âme
https://youtu.be/0_Pn5puYb0o
Marie-josée Cayer
5 juil. 20221 min de lecture


Je trouve mon but
Un esprit clair est tout ce dont vous avez besoin pour vous connecter à votre véritable moi et trouver un objectif clair. Et avoir...
Marie-josée Cayer
5 juil. 20221 min de lecture


Les 10 rituels d'une vie radieuse (Tiré du Moine qui vendit sa Ferrari)
Rituel n°1 : Rituel de solitude Passez au moins 15 minutes par jour en silence. Créez un espace dans votre maison pour vous tourner vers...
Marie-josée Cayer
2 juin 20224 min de lecture


Calico par Haux
https://www.youtube.com/watch?v=nnOInMX56kU
Marie-josée Cayer
2 juin 20221 min de lecture


La journée que j'ai décidé de lâché prise.
Elle a lâché prise. Elle a lâché prise. Sans une pensée ou un mot, elle a lâché prise. Elle a laissé partir la peur. Elle a laissé tomber...
Marie-josée Cayer
1 févr. 20222 min de lecture


La vie n'est pas toujours facile.
Libre de penser, de rire et d'aimer, Profiter des secondes de bonheur, De paix, de joie et savoir décider, Sans aucune crainte et sans...
Marie-josée Cayer
8 déc. 20211 min de lecture


Embrace your soul - Inner voice
https://youtu.be/os1u-0Nkuf0
Marie-josée Cayer
28 sept. 20211 min de lecture


Passage by Garth Stevenson
Une musique envoutante pour vous guider dans votre pratique de yoga ou méditation. https://youtu.be/kuyRo_Goaa8
Marie-josée Cayer
28 sept. 20211 min de lecture


Mon corps, mon Temple
Mon corps est un temple. Qu'est-ce que cela signifie ? Ce concept va au-delà de la forme physique ou du yoga, et fait référence au...
Marie-josée Cayer
14 sept. 20212 min de lecture


Amour propre
L'amour est la seule chose qui nous fait avancer et nous rend moins robotiques dans un monde qui nous demande de travailler, de penser et...
Marie-josée Cayer
6 sept. 20213 min de lecture


We Breath In
https://www.youtube.com/watch?v=js1tY7iR_AU Par : Meghan Currie
Marie-josée Cayer
8 août 20211 min de lecture


On l'appelle CALME...
Cela s'appelle calme et cela m'a coûté de nombreuses tempêtes. On l'appelle calme et quand il disparaît, je sors à nouveau pour le...
Marie-josée Cayer
7 août 20211 min de lecture


Le lâcher prise
C’est ne plus s’agripper au passé mais s’ouvrir à l’instant présent. Ce n’est ni craindre, ni espérer en l’avenir, Mais construire...
Marie-josée Cayer
21 févr. 20211 min de lecture


Les 10 secrets de la beauté (Par Sam Levenson)
1/ … POUR AVOIR DES LÈVRES ATTIRANTES, prononcez des paroles de bonté. 2/ … POUR AVOIR DE BEAUX YEUX, regardez ce que les gens ont de...
Marie-josée Cayer
2 févr. 20211 min de lecture


Le puissant seigneur : un conte
Pour apprécier les instants du quotidien et réapprendre à s’émerveiller! Est pauvre non pas celui qui n’a rien mais celui qui envie. –...
Marie-josée Cayer
9 janv. 20211 min de lecture


Percussions à la main pour une énergie positive
https://www.youtube.com/watch?v=WCFfjp0bPuM&t=9s Idéal pour un flow
Marie-josée Cayer
2 janv. 20211 min de lecture
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